Loading alternative title

كبة الأرز بحشوة الكاري شهية وصحية

كبة الأرز بحشوة الكاري شهية وصحية
29-04-2019 10:00


 المقادير


لتحضير كبة الأرز المحشوة


20 حصة


عجينة الكبة


1 كوب أرز بسمتي


½1 كوب ماء


2 ملعقة صغيرة ملح


1 ملعقة صغيرة كركم


½ ملعقة صغيرة بهارات الكاري


1 حبة كبيرة بيض


الحشوة


1 ملعقة كبيرة سمن


200 جرام لحم مفروم


1 حبة متوسطة بصل مفروم


2 فص ثوم، مهروس


½ 1 ملعقة صغيرة بهارات الكاري


½ ملعقة صغيرة ملح


¼ ملعقة صغيرة فلفل اسود


القيم الغذائية للحصة الواحدة


سعرات حرارية52


بروتين


2 غرام


دهون إجمالية


1 غرام


مجمل كربوهيدرات


8 غرام


ألياف غذائية


0 غرام


صوديوم


303 ملغم


دهون مشبعة


0 غرام


دهون احادية غير مشبعة


0 غرام


 


كوليسترول


المصدر: وكالات

image title here

Some title