صحة

صحة علم نفس

السمنة سببها التوتر !

لا يوجد شخص لم يشعر بالتوتر في حياته ولو لبعض الوقت، ومن المعروف أن الإجهاد والتوتر يؤثران على الجسم وليس الحالة الذهنية فقط، ووفقاً لدراسة بريطانية حديثة تبين أن هناك ارتباط بين هرمون الكورتيزول...

Read More
صحة

خدعة بسيطة لمكافحة الشخير!

يتسبب الشخير في انهيار البلعوم واهتزاز الأنسجة العضلية من الحلق أثناء مرور الهواء، وذلك بسبب طريقة التنفس الخاطئة التي تؤدي إلى إصدار صوت غير محبب ومزعج يتسبب...