الصداع النصفي أوالـ migraine، هو آلام قويّة في جانب واحد من الرأس، ويمتد الى العنق والوجه، يسبب التعرّق الشديد وحساسية مفرطة من الضوء والصوت. ويضطر الطبيب الى إستعمال المسكنّات والأدوية لتخفيف الألم.
وبجديد هذا المرض، أجرت الأكادمية الأميركية للأعصاب دراسة على 5000 متطوّع، أكدّت أن الذين يمارسون النشاطات الرياضية بشكل منتظم، يعانون من أوجاع أقلّ من الذين لا يمارسون الرياضة، وكذلك أثبتت أثر القلق والضغط العصبي ونوعيّة النوم على الإحساس بالألم.
والتفسير العلمي للدراسة يؤكد على هذه المعلومة، وأن الهورمونات التي يفرزها الدماغ والجهاز العصبي بسبب ممارسة الرياضة لها انعكاس إيجابي على الألم والتعب والضغط العصبي. إذ أن الرياضة هي الحل إنما على الوتيرة التي تلائم كل إنسان أي اختيار نوع معين من الرياضة. والرياضة تساهم أيضاً تساهم في المحافظة على القلب، العضلات والمفاصل والوقاية من أمراض عديدة منها الوزن الزائد والسمنة.
أحدث الأخبار
- جديد التحقيقات في قضية داني الرشيد
- إسرائيل تُعلن مقتل شخصيّة قياديّة في “القسام”… إليكم هويتها
- القاضي الشيخ خلدون عريمط يستقبل عضو المجلس الشرعي الاسلامي الاعلى بدار الفتوى الشيخ فايز سيف
- المتحدث باسم الجيش الإسرائيلي: نُواصل ضرب “حزب الله” بكل قوة لإبعاده عن الحدود وخلق ظروف أمنية تُتيح عودة مواطني الشمال
- حصاد اليوم الخميس28/03/2024
- بيان لأمن الدولة.. إليكم تفاصيل توقيف “داني الرشيد”!
- بشفاه مُنتفخة.. ابنة هيفا وهبي تُثير الجدل بتغير ملامح وجهها شاهدوا الصور
- إستعداداً للحرب مع “الحزب”… هذا ما قام به الجيش الإسرائيلي اليوم