Loading alternative title

غلوب ميد تنشر التوعية حول مشكلة صرير الأسنان

غلوب ميد تنشر التوعية حول مشكلة صرير الأسنان
16-02-2018 13:45



إذا كنـت تعانـي مـن الصـداع أو ألـم فـي الفـك السـفلي عنـد الاسـتيقاظ مـن النـوم صباحـا، ربمـا قـد تعانـي مـن مشـكلة صريــر الاســنان التــي تعــرف أيضــا بطحــن أو صريــف الاســنان. يمكــن أن يــؤدي صريــر الاســنان إلى اختــلال الاســنان وقلقلتهــا وحساسـيتها. كمـا يمكـن أن يـؤدي لتحطـم مفصـل الفـك المحيـط باللثـة واألنسـجة العظميـة.

 

ما هي مسببات صرير الاسنان؟

 

السبب الاكثر شيوعا لصرير الاسنان هو الاجهاد أو القلق. وتشمل الاسباب الاخرى:

 

• إضطرابات النوم

 

• التدخين • الافراط في شرب الشاي والقهوة • بعض الآثار الجانبية لألدوية

 

• مشاكل في شكل األسنان (إلتواء أو إعوجاج)

 

قـد يعانـي الاطفـال مـن صريـر الاسـنان نتيجـة مشـاكل فـي الفـم، ونقـص التغذيـة، والحساسـية، والاسـنان ملتويـة وأحيانـا الاجهاد.

 

كيف أعرف أنني أعاني من عادة صرير األسنان؟

 

بالنسـبة للعديـد مـن النـاس، تحـدث عـادة صريـر األسـنان أثنـاء النـوم أي فـي مرحلـة الالوعـي. لـذا لمعرفـة إذا كنـت تعانـي

 

مـن المشـكلة، إنتبـه الـى العالمـات التاليـة:

 

• إهتراء األسنان ما يؤدي لخلخلتها أو سقوطها أو حساسيتها وسقوط الحشوات.

 

•إضطرابات النوم

 

• صداع أو ألم في األذن أو الوجه أو الفك

 

بعض الارشادات للمساعدة:

 

• درب نفسـك علـى عـدم طحـن أسـنانك.  فيمكـن أن يسـاعد وضـع رأس اللسـان بيـن أسـنانك علـى تخفيـف تشـنج عضـلات الفـم. كمـا يمكنـك وضـع منشـفة مبللـة ودافئـة علـى خديـك أمـام أذنيـك.

 

• إيجاد طرق للحد من التوتر مثل الاستماع إلى الموسيقى أو قراءة كتاب وما إلى ذلك.

 

• تجنب الافراط في شرب الكافيين والتدخين

 

• امـا بالنسـبة لألطفـال، تأكـد مـن أن طفلـك يشـعر بالاسـترخاء والراحـة قبـل النـوم وإحـرص علـى أن يشـرب المـاء خـلال النهـار.

 

يمكــن ان يســاعد طبيــب الاســنان فــي تحديــد الســبب والعــلاج المطلــوب لوقــف هــذه العــادة وعــلاج مشــاكل الاســنان الناتجــة عنهــا.

الطقس

شبكات التواصل معنا

انضم لنا على الفيسبوك

@Alhadeelmagazine

تابعنا على تويتر

@alhadeelmag

تابعنا على الانستغرام

@alhadeelmag

شاهدنا على اليوتيوب

@alhadeelmag
image title here

Some title