إجراءات مهمة لمرضى القلب للوقاية من الجلطات في ارتفاع الحرارة
يؤثر ارتفاع درجات الحرارة و الرطوبة على بعض الفئات، خاصة المسنين والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة، وبشكل خاص أصحاب أمراض القلب.
عندما يتعرض مرضى القلب لدرجات حرارة عالية ورطوبة بشكل مستمر، يؤثر ذلك عليهم بالسلب بشكل أكبر من الأصحاء، وذلك لأن الحرارة العالية وأشعة الشمس تعمل على زيادة لزوجة الدم، ما يحمل مخاطر بعينها على مرضى القلب الذين يتعرضون لفترات طويلة ومتواصلة لأشعة الشمس والحرارة العالية.
المخاطر تشمل:ارتفاع فرص الإصابة بالجفاف وظهور أعراض الجفاف بشكل متباين يختلف من حالة لأخرى، مثل الشعور بالعطش الحاد والتبول القليل، زيادة معدل ضربات القلب مع صعوبات في التنفس، رعشة في الأطراف مع ارتباك.
قد يعاني مريض القلب من الهبوط أو الشعور بالدوار أو الدوخة.
ارتفاع فرص الإصابة بالسكتات القلبية.
ارتفاع فرص الإصابة بالجلطة القلبية.
إذا اضطررت للخروج، يجب مراعاة الإجراءات التالية
لالتزام بشرب الكثير من السوائل الخالية من السكر، للحفاظ على مستوى وتوازن السوائل في الجسم دون فقدان أثناء العرق.
الاهتمام بتناول الطعام الصحي الخالي من الدهون، فكل ما هو سائل والخضراوات الورقية والفاكهة الصحية مع الموازنة بين النشويات والكربوهيدرات والخضراوات أمر أساسي ويحافظ على ترطيب الجسم.
يجب أن يتناول مريض القلب الدواء بشكل منظم.
الوقاية من الشمس واللجوء إلى الظل والبعد عن الأماكن الحارة قدر الإمكان.
يفضل الجلوس في الأماكن الباردة البعيدة عن اشتداد الحرارة.
تجنب تمامًا التعرض لشمس الظهيرة القاسية.
الالتزام بتعليمات الطبيب المعالج لمريض القلب، وإذا أقر بضرورة عدم الخروج من المنزل لابد من الالتزام، وإذا قام بتغييرات في الدواء فعليك الالتزام بها.
تقليل الملح ضرورة لمريض القلب.