مشروبات صباحية تساعدك على التخلص من الدهون و الوزن الزائد
يتساءل العديد من الأشخاص عن مدى فعالية بعض المشروبات في التخلص من الدهون والوزن الزائد ينصح الخبراء بتناول هذه المشروبات التي تساعدك على المحافظة على لياقتك البدنية
ماء الحامض الدافئة: وهو احد أسهل المشروبات التي يمكن تحضيرها والأفضل لانقاص الوزن حيث يساعد على عملية إزالة السموم وتحسين الهضم ويمنع العديد من مشاكل الجهاز الهضمي
الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات اكسدة والعديد من التركيبات الأخرى المفيدة للجسم ومن الضروري تناوله يوميا كجزء من نظام غذائي منتظم ونمط حياة صحي
ماء القرفة : القرفة من التوابل الشائعة على تساعد على إنقاص الوزن لذلك ننصحكم بإضافة القليل من القرفة الي الماء الدافئ وتناول كأول مشروب في يومك كما أن القرفة لديها القدرة على تنظيم مستوى السكر في الدم ودعم الصحة بشكل عام .
