يعاني معظم الناس من نقص فيتامين د الا انهم لا يدرون ذلك لان اعراض نقص هذا الفيتامين لا تظهر غالبا ولا يمكن التعرف عليها بسهولة وفي حال نقص الفيتامين د فقد تتضمن واحدة من الاتي :
تكرار الإصابة بالعدوى والأمراض المختلفة
الأعياد و التعب العام
الام الظهر و العظام
اكتئاب
بطء شفاء الجروح
خسارة كثافة العظام و الإصابة بشاشة العظام
تساقط الشعر
الم العضلات
زيادة الوزن
في حال ظهور اي من تلك الأعراض عليك بمراجعة الطبيب الذي سيطلب منك إجراء الفحوصات الازمة من أجل معالجة حالة النقص تلك.