علامات عدم الثقة بالنفس
:ان أحسست بها عليك بطلب المساعدة من أخصائي نفسي
الانسحاب من حضور المناسبات واللقاءات الاجتماعية وذلك باختلاق الأعذار لعدم حضور هذه الاجتماعات
التعرض للاستغلال من قبل الأشخاص المحيطين بك وذلك بسبب عدم قدرة الأشخاص الضعيفة الشخصية على رفض ما يطلب منهم
التبرير الدائم لكل ما يقوم به الشخص من أقوال و أفعال والاعتذار بشكل دائم
الخوف من المشاركة في الحوار مع الآخرين
عدم الثقة بصحة كلامه او كلام من حوله
القلق الدائم من الآخرين بدلا من الدفاع عن النفس
رفض المديح و الإطراء من الآخرين
وضع النفس في موضع السخرية و الاستهزاء
هذه الأعراض اذا ما أحسست بها فأنت بكل اسف من أصحاب الشخصية الضعيفة وعليك طلب المساعدة من معالج نفسي وليس من الأهل او الأصدقاء لان هؤلاء قد يكونوا بشكل مباشر او غير مباشر في جعل شخصيتك ضعيفة وربما يكون الأبوين هما المصدر الرئيسي لما وصلت اليه ،حاول ان تفتح قلبك للمعالج النفسي ،وأن تروي له كل هواجسك ،دون وجل او خوف .اذا كنت تميل الي العزلة ،اختر صديقا واحدا محل ثقة ،وحاول أن تمضي معه معظم أوقات فراغك برفقه ،انزع من نفسك فكرة ان الآخرين هم افضل منك ،وتذكر باستمرار الي أن كل شخص مهما علا شانه له حسناته وله جانب مظلم في شخصيته ،قد تكون الظروف الصعبة التي نمر بها عنصري من عناصر خوفك حتى لا تفقد وظيفتك مثلا فتنصاع الي أوامر المشرفين عليك لتتمتع برضاهم وهذا ما يجعلك تعيش في حالة قلق مستمر. الخروج من حالة ضعف الشخصية تحتاج الي فترة من الزمن ولكن في نفس الوقت عليك أن تتخذ القرار الصعب بالتخلص من هذا العيب لان القرار الأول و الاخير يعود إليك. ولا احد يستطيع مساعدتك اذا لم تساعد نفسك.