ما هي اسباب الصداع في رمضان
انخفاض او ارتفاع الضغط يؤدي الي الصداع
قلة نسبة السكر في الدم نتيجة ساعات الصيام الطويلة تؤدي الي الشعور بالصداع في رمضان
الجفاف قد يكون من اسباب الصداع وذلك نتيجة لقلة تناول المرطبات لتعويض الجسم .
نقص نسبة الكافيين في الجسم وذلك بالنسبة للأشخاص الي يعتادون على تناول المنبهات والقهوة بكثرة في الأيام العادية
ان مرضى فقر الدم يكونون عرضة للصداع في رمضان وذلك بسبب نقص الحديد بالإضافة الي الأشخاص الذين يعانون من الجيوب الأنفية يصبون كثيرا بالصداع في رمضان .
طريقة علاج الصداع في رمضان
تناول الكثير من المياه قبل البدء بالطعام
اخذ قسط من الراحة بعد الانتهاء من وجبة الإفطار
عدم تناول مشروب يحتوي على الكافيين سوى مرة واحدة فقط
تناول قرص واحد من الحديد فهو يساعدك على تحمل وجع الراس .
الحرص على تناول المرطبات خلال فترة السحور .