كيف تخففين من التوتر في موعدك الأول
ستخرجين مع صديقك المفضل للمرة الأولى بالتأكيد فتلك المقابلة ستجعلك متوترة لذا ما عليك إلا أن تكوني انت أن إظهار افضل سلوك أمام شخص قد تتزوجين به سيجعل شخص مقرب بالنسبة له .
اختاري مكانا مالوفا : واحدة من أفضل الطرق لمساعدتك على التحكم في الشعور بالتوتر هي التخطيط لموعدك او على الاقل المكان سيساعدك الذهاب الى مكان تشعرين فيه بالراحة مثل المطعم او المقهى االمفضل لديك هذا سيجعلك اكثر راحة واخف توترا .
احد اكبر الأخطاء التي يمكن ان ترتكبيها عند الذهاب في الموعد الأول هو الذهاب الى مكان الموعد مباشرة بعد الانتهاء من العمل حاولي الذهاب في نزهة هادئة او التوجه الى المقهى وتناول بعض الشاي الأخضر مسبقا .
لا تفكري كثيرا : التفكير قد يجعلك اكثر توترا مما قد تكونين عليه كيف سيكون الموعد هل اكون نفسي ام يجب أن أكون في أفضل صورة لدي ؟ لا تفكري كثيرا بهذه الأسئلة لان هذا سيجعلك متوترة وغير مرتاحة
افتحي اي تطبيق موسيقي على هاتفك واستمتعي بوقتك أثناء الاستماع الى الاغاني المفضلة لديك .