اشياء خاصة لا تشاركيها مع أحد
حدودك الشخصية : أن وضع الحدود الشخصية والحفاظ عليها ضروريان لحماية صحتك العقلية سواء تعلق الأمر بوقتك او مساحتك او طاقتك يمكنك وضع حدود ،دون تبريرها للاخرين .
اختياراتك في الحياة ومسارك المهني
أن الأفراد ينجحون حين يتحكمون في مساراتهم ،تذكري انك مهندسة حياتك ويجب أن تتوافق قراراتك مع أهدافك وقيمتك
معتقادتك : أن التمسك بمعتقادتك امر بالغ الأهمية للحفاظ على شعور قوي بالذات وتلعب الاستقلالية او القدرة على اتخاذ القرارات دورا مهما في رفاهيتك .
حالتك العاطفية : حياتك العاطفية هو شيء خاص بك سواء كنت عازبة او متزوجة أو اخترت البقاء غير مرتبطة فهذا يعد قرارك لوحدك ولست بحاجة لتبريره للاخرين
اشياء خاصة لا تشاركيها مع أحد
