كيف ندعم الأطفال نفسيًا في أوقات الحرب؟
التعامل مع الأطفال نفسيًا خلال أجواء الحرب يتطلب بعض الخطوات المهمة.
استمع إلى مشاعرهم وقلقهم، شجعهم على التعبير عن أفكارهم ومخاوفهم.
تأكد من أن يشعر الأطفال بالأمان، اشرح لهم ما يحدث بطريقة مناسبة لسنهم، مع التركيز على الأمور التي يمكنهم السيطرة عليها.
حاول الحفاظ على روتين يومي، مثل أوقات النوم والطعام واللعب، لتعزيز الإحساس بالاستقرار
استخدم الألعاب والفنون لمساعدتهم على التعبير عن مشاعرهم والتخلص من التوتر.
كن نموذجًا إيجابيًا، حيث يُمكن أن يتأثر الأطفال بمشاعرك. حاول أن تبقى هادئًا وموثوقًا.
إذا كانت الأعراض النفسية شديدة، لا تتردد في طلب المساعدة من متخصصين في الصحة النفسية.
تذكر أن الدعم والتفهم يمكن أن يكونا مفتاحين لمساعدتهم في تجاوز هذه الأوقات الصعبة.