خبر صادم:المشروبات الغازية قد تُقصّر عمرك
حذر مجموعة من العلماء من أن تناول المشروبات الغازية قد يكون له تأثير سلبي خطير على الصحة، حيث أظهرت دراسة من “جامعة ميشيغان” أن كل علبة مشروب غازي (330 مل) يمكن أن تُفقد الشخص 12 دقيقة من عمره.
وأوضحت الدراسة التي نشرتها جريدة “Metro” البريطانية أن الأطعمة شديدة المعالجة، مثل المشروبات الغازية والنقانق، يمكن أن تُنقص من حياة الإنسان بشكل كبير. فعلى سبيل المثال، تناول شطيرة إفطار مع مشروب غازي يقلل من العمر 25 دقيقة، بينما بعض الأطعمة الصحية مثل الأسماك قد تساعد في إضافة دقائق إلى حياة الإنسان
كما أشار العلماء إلى أن الأطعمة فائقة المعالجة تحتوي على مكونات ضارة مثل الألوان الاصطناعية والمواد الحافظة، لذا يوصي الأطباء بتقليل تناولها لتحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري.
الدراسة تؤكد ضرورة اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن المزيد من الأطعمة الصحية للمساهمة في الحفاظ على صحة الإنسان وطول عمره.