اليوم العالمي للبصر ما الذي يهدد العين

يحتفل العالم فى 9 أكتوبر من كل عام باليوم العالمي للبصر بهدف رفع مستوى الوعي بأهمية الحفاظ على صحة البصر، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يعاني ما لا يقل عن 2.2 مليار شخص من ضعف البصر القريب أو البعيد،في السنوات الأخيرة، أصبحت مشاكل الرؤية الناتجة عن الشاشات مصدر قلق متزايد بين جميع الفئات العمرية في عصر الحواسيب الرقمي هذا، أصبحت الشاشات جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، من أجهزة الكمبيوتر المحمولة والهواتف إلى الأجهزة اللوحية وأجهزة التلفزيون، نقضي ساعات أمام الشاشات الرقمية يوميًا، ورغم أن التكنولوجيا قد سهلت علينا الأمور، إلا أنها تسببت أيضًا في مشكلة صحية خفية، وهي مشاكل الرؤية بسبب الشاشات،
عادةً ما تظهر أعراض اضطرابات العين الناتجة عن الشاشات ببطء ولكن أكثر الأعراض شيوعًا هي جفاف العينين، وتشوش الرؤية، والصداع، وإرهاق العينين، وألم في الرقبة أو الكتفين، كما يعاني الكثير من الأفراد من صعوبة في التركيز، خاصةً بعد ساعات العمل الطويلة
عند النظر إلى الشاشات، نرمش أقل، أي أقل بنحو الثلث من المعتاد، يحافظ الرمش على ترطيب أعيننا ويمنع جفافها، ويؤدي انخفاض الرمش إلى الجفاف والتهيج، كما يسبب الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات الرقمية ضغطًا إضافيًا على شبكية العين
في الماضي، كانت مشاكل الرؤية الناتجة عن التعرض للشاشات تلاحظ بشكل رئيسي لدى البالغين الذين يعملون في المكاتب، أما اليوم، ومع انتشار التعلم والألعاب الإلكترونية، فقد أصبح الأطفال أيضًا أكثر عرضة للإصابة،
فحوصات العين الدورية ضرورية للكشف المبكر عن إجهاد البصر، قد يصف طبيب العيون أيضًا نظارات أو عدسات حاسوبية تقلل من التعرض للضوء الأزرق، بالنسبة لمن يستخدمون النظارات بالفعل، فإن الحصول على وصفة طبية جديدة من حين لآخر قد يجنبهم أي إزعاج غير مرغوب فيه.اليوم العالمي للبصر ما الذي يهدد العين