مع اقتراب فصل الشتاء، يبدأ موسم الفيروسات الموسمية في الانتشار بين الأطفال، مما يثير قلق الكثير من الآباء والأمهات الذين يلاحظون إصابة أبنائهم المتكررة بنزلات البرد والإنفلونزا والحمى الخفيفة إلا أن أطباء الأطفال يؤكدون أن هذه الحالات غالبًا ما تكون طبيعية وغير مقلقة، بل تعد جزءًا من عملية بناء جهاز المناعة لدى الطفل،
وأكد الأطباء إن العدوى الشائعة مثل نزلات البرد والإنفلونزا ليست أمرًا يدعو للذعر، وإنما خطوة طبيعية في نمو الجهاز المناعي للأطفال، كما أن أغلب هذه الأمراض تشفى من تلقاء نفسها دون مضاعفات خطيرة، شرط الالتزام بالنظافة الشخصية، والتغذية السليمة، والمتابعة الطبية عند الحاجة فقط.
نصائح لوقاية الأطفال من العدوى
ولوقاية الأطفال خلال هذا الموسم المتقلب، ينصح الأطباء بمجموعة من الإجراءات الوقائية الأساسية التي يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحتهم ومناعتهم:
التغذية الجيدة
ينبغي أن يحصل الأطفال على نظام غذائي متوازن يحتوي على الفواكه الموسمية والخضراوات الورقية الخضراء، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لتقوية الجهاز المناعي. كما ينصح بتقليل الأطعمة المصنعة والمليئة بالسكريات، لأنها تُضعف مقاومة الجسم.
النظافة الشخصية
نظافة اليدين من أهم العوامل التي تمنع انتقال العدوى يجب تعليم الأطفال غسل أيديهم بانتظام بالماء والصابون، خصوصًا قبل تناول الطعام وبعد استخدام الحمام، والحرص على تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس.
الحفاظ على نظافة اليدين بعد استخدام دورة المياه
من المهم أن يتعلم الأطفال القواعد الصحية السليمة قبل وبعد استخدام الحمام، لتجنب العدوى البكتيرية التي يمكن أن تنتقل بسهولة داخل الأسرة.
الالتزام بالتطعيمات الدورية
التطعيم من أكثر الوسائل فعالية للوقاية من الأمراض المعدية، فهو يدرب الجهاز المناعي على مقاومة الفيروسات قبل أن تهاجم الجسم، ويعمل كدرع واق يحمي الأطفال من أمراض خطيرة مثل الحصبة والسعال الديكي وشلل الأطفال.