هناك العديد من الاسباب التي تجعل الطقس ثؤثر على صحة الأطفال من اهمها :
تغيرات درجة الحرارة: قد تضعف التغيرات المتفاوتة في درجات الحرارة، سواءً بانخفاضها أو ارتفاعها جهاز المناعة، وتصعب على الجسم الدفاع عن نفسه ضد الفيروسات.
سهولة نقل الأمراض: عادةً ما يساعد الهواء البارد والجاف الفيروسات، مثل الأنفلونزا، على البقاء لفترة أطول والانتشار بشكل أسهل مقارنةً بالطقس الدافئ، وينطبق هذا بشكل خاص إذا كان الأطفال يعيشون في أماكن مغلقة ضيقة لا تسمح بالتهوية الكافية
غالبًا ما يؤدي تغير الطقس الي ظهور العديد من مظاهر الاساسية التي تؤثر على صحة طفلك
كيف تقوين الجهاز المناعي لدى الطفل
ألبسى طفلك عدة طبقات من الملابس، ربما تيشيرت، وقميص بأكمام طويلة، وسترة خفيفة سيسمح هذا لطفلك بإضافة أو خلع ملابسه حسب الحاجة مع تقلبات درجة الحرارة طوال اليوم الدراسي،
حاولي اتباع نظام غذائي صحي يتكون من الفواكه والخضراوات مثل:البرتقال،
، والسبانخ، والجزر، كلها أمثلة على الأطعمة الغنية بفيتامين ج ومضادات الأكسدة الأخرى التي تدعم المناعة.مع أننا نعلم أن الماء العادي مفيد، إلا أن السوائل الدافئة مثل الحساء أو شاي الأعشاب يمكن أن تكون دافئة ومفيدة في الأيام الباردة.
يحتاج معظم الأطفال في سن المدرسة إلى ما يعادل ٩-١٢ ساعة نوم كل ليلة دون انقطاع. النوم هو الوقت الذي يستريح فيه الجسم ويجدد نفسه
غسل اليدين: اجعل غسل اليدين المتكرر بالماء والصابون لمدة ٢٠ ثانية على الأقل، خاصةً قبل الأكل وبعد العودة من المدرسة.
التطعيم: التطعيمات وسيلة آمنة وفعالة لحماية طفلكم من العديد من الأمراض الخطيرة، حافظوا على تطعيمات أطفالكم الروتينية، خاصة لقاح الإنفلونزا خلال موسم الإنفلونزا.
منع السعال أو العطس في اليدين: علموا طفلكم عادة السعال أو العطس في مرفقه أو في منديل ورقي بدلاً من يديه لتقليل الجراثيم.
اجعلي من شرب الكثير من الماء خلال اليوم أولوية لطفلك الحفاظ على رطوبة الجسم أمرٌ أساسي لجميع وظائف الجسم،