الكاتب: Mohammed Afifi

إرتفع سعر صرف الدولار في السوق السوداء  ظهر اليوم الى 34000 للشراء و 34150 للبيع ملاحظة: إن الأسعار التي ينشرها موقع الهديل عن سعر صرف الدولار…

يُعرَف فيتامين B12 بأنه أساسي جداً ولا يستطيع الجسم إنتاجه، ويلعب دوراً حاسماً في حماية الأعصاب، فما أفضل المصادر لفيتامين B12؟ توضح اختصاصية التغذية نيكولا لودلام-رين،…